دليل الرعاية الشخصية خلال فصل الصيف

نحصل فقط على حوالي 120 يوما من الصيف. هذه الـ120 يوما من الشمس والدفأ ، وغروب الشمس في وقت متأخر ، إنه وقت خاص من العام يدعونا جميعا إلى الالتفات ألى صحة أجسادنا والتخلص من السمنة المفرطة والحصول على جسد متناسق مشدود خالي من الشحوم والرطوبة

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية ممارسة الرعاية الشخصية خلال فصل الصيف:

1- لا تنس شرب الكثير من الماء لتعويض ماتخسره أثناء ممارسة التمارين مرتدياً أحزمة سويت سوات المحفزة للتعرق. ولتتجنب جفاف البشرة
كما يمكن أن يساعد فيتوسيراميدس في دعم ترطيب البشرة وتقليل علامات احمرار الجلد أو حكة الجلد.
و قد يكون الكولاجين مكملاً رائعا للبشرة على مدار العام-ولكن خاصة خلال أشهر الصيف،
للمزيد من المعلومات عن تأثير شرب الماء عليك الاطلاع على المقال التالي:
https://sweetsweat.store/more-than-water-to-radiate-from-inside-and-out

2-احم نفسك من الشمس.
أيام فصل الصيف تتميز بطولها ودفعها الرغبة بالتنزه واستنشاق الهواء الطلق ولكن من فضلك، احم نفسك من أشعة الشمس.

ولذلك لا تنسى الاطلاع على مجموعة قبعات سويت سوات المميزة والمتوفرة بألوان الصيف العديد
#-قبعات سويت سوات النصف شبكية ذات المظهر اللائق والتصميم المدروس لإعطاء الاحساس بالبرودة
https://sweetsweat.store/product/sweet-sweat-adjustable-snapback-hat-with-breathable-mesh

#-قبعات سويت سوات الكلاسيكية
https://sweetsweat.store/product/https-sweetsweat-store-en-product-sweet-sweat-classic-hat

#-قبعات سويت سوات ذات المشبك الحديدي لسهولة تعديل مقاسها
https://sweetsweat.store/product/sweet-sweat-hat-with-adjustable-metal-clasp

الآن بعد أن حان الصيف-لماذا لا تتمتع في الهواء الطلق مارس اليوجا أو لعب التنس في الحديقة، أو السباحة في المسبح ، أو الذهاب في نزهة ، أو تجربة التجديف ، أو حتى ممارسة التمارين في الهواء الطلق.
‘ذا كان قرارك ممارسة التمارين في الهواء الطلق في حديقة منزلك سوف تحتاج إلى سجاد سويت سوات باللونين
1-الصحراوي
https://sweetsweat.store/product/sweet-sweat-non-slip-yoga-toned-mat-6ft-x-2ft-with-6mm-thickness
2-الاسود
https://sweetsweat.store/product/sweet-sweat-non-slip-yoga-black-mat-6ft-x-2ft-with-6mm-thickness

– للحصول على أقصى فائدة من التمارين ولاستغلال فصل الصيف في بناء جسد صحي متناسق, عليك الاستفادة من عرض مجموعة غروب الشمس من سويت سوات
الذي يحتوي على جل محفز التعرق + حزام البطن سويت سوات الأصلي الحراري بألوانه النيون المتميزة
https://sweetsweat.store/product/sweet-sweat-neon-sunset-bundle-with-waist-trimmer-venice-and-sweet-sweat-stick